{"id":14671,"date":"2024-12-16T17:09:34","date_gmt":"2024-12-16T11:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/erodediabetesfoundation.org\/?p=14671"},"modified":"2025-11-04T16:08:14","modified_gmt":"2025-11-04T10:38:14","slug":"%e0%ae%87%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%af%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%be%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%9f%e0%af%81-%e0%ae%a8%e0%af%81%e0%ae%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erodediabetesfoundation.org\/tamil\/%e0%ae%87%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%af%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%be%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%9f%e0%af%81-%e0%ae%a8%e0%af%81%e0%ae%9f\/","title":{"rendered":"\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd &#8211; \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 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Cells) \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0b9f\u0bc8\u0bb5\u0bc7\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/p>\n\n<p><a title=\"\u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\" href=\"https:\/\/erodediabetesfoundation.org\/tamil\/%e0%ae%87%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%af%81%e0%ae%b2%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%8a%e0%ae%9a%e0%ae%bf-%e0%ae%aa%e0%af%8b%e0%ae%9f%e0%af%81%e0%ae%ae%e0%af%8d-%e0%ae%ae%e0%af%81%e0%ae%b1\/\" 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\u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd:<\/strong> \u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd 15 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, 1-2 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd 2-4 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong> \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0baf-\u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd:<\/strong> 30 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, 2-3 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd 3-6 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong> \u0b87\u0b9f\u0bc8\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8-\u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd:<\/strong> 2-4 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, 4-12 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1, \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd 18 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong>\u0ba8\u0bc0\u0ba3\u0bcd\u0b9f \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd:<\/strong> \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b89\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8 \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd, 24 \u0bae\u0ba3\u0bbf \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8 \u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4, \u0baa\u0bb2\u0bb0\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/h4>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0bb1\u0bbf\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bc8 \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b95\u0bc0\u0bb4\u0bc7 \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">1. \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b8a\u0b9a\u0bbf \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0ba4\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc6\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1<\/h5>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1. \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1, \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc8\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n<p>\u0bb5\u0b9f\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0bc1 (Lipodystrophy) \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b92\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bca\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0b9f\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8a\u0b9a\u0bbf \u0b87\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0bb1\u0bbf\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1 \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">2. \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b8a\u0b9a\u0bbf \u0b95\u0bcb\u0ba3\u0bae\u0bcd<\/h5>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bca\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95 90 \u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbf \u0b95\u0bcb\u0ba3\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bcd. \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0bae\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 (\u0b85\u0ba4\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1) 45 \u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbf \u0b95\u0bcb\u0ba3\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1, \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0bb1\u0bbf\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bc8 \u0b89\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">3. \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0ba4\u0bc2\u0baf\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd<\/h5>\n\n<p>\u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95, \u0b92\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bca\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bbf \u0ba8\u0bc0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0ba4\u0bc2\u0baf\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0baa\u0bcd (Sterile Needle) \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd.\u00a0<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">4. \u0b8a\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0ba3\u0baf\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bcd<\/h5>\n\n<p>\u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0bca\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95, \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc8\u0bb5\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0ba8\u0bc0\u0ba3\u0bcd\u0b9f \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd, \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb8\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95, \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.\u00a0<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">5. \u0b9a\u0bc7\u0bae\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/h5>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc2\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b92\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bbf\u0bb1\u0b95\u0bc1 28-30 \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0bb1\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bb4\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/h4>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0b95\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1, \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0bb5\u0bc1 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0baa\u0bbe\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0ba3\u0bcd\u0b9f \u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0bb1 \u0b87\u0bb1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb8\u0bcd \u0b92\u0bb4\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/li>\n\n<li>\u0b8a\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0b9f\u0bc1 \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/li>\n\n<li>\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1, \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0bb5\u0bc8 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0ba8\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd!<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/h4>\n\n<p>\u0ba8\u0bb5\u0bc0\u0ba9 \u0ba4\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b8e\u0bb3\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf, \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bc7\u0ba9\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd (Insulin Pens), \u0baa\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd (Pumps) \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb8\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 (Continuous Glucose Monitoring &#8211; CGM) \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0b95\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba9.\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd<\/strong> <strong>\u0baa\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><strong>:<\/strong> \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc1\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf, \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b95\u0ba3\u0bc8\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0bb2 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong>\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bcb\u0bb8\u0bcd<\/strong> <strong>\u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1<\/strong> <strong>\u0b85\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><strong>:<\/strong> \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9.\u00a0<\/li>\n\n<li><strong>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd<\/strong> <strong>\u0baa\u0bc7\u0ba9\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><strong>:<\/strong> \u0ba4\u0bc1\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b8e\u0bb3\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc6\u0bb2\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0b87\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h4>\n\n<p>\u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0bb0 \u0b95\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0bb5\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b8a\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb0\u0bc8, \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0ba8\u0b9f\u0bc8\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc7 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5 \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0b95\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b87\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0baf, \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd 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\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4VjqpruLWVQ&amp;t=17s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0b88\u0bb0\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0b9f\u0baf\u0baa\u0bc6\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd \u0baa\u0bb5\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc7\u0bb7\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5 \u0bae\u0bc8\u0baf\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0bc8 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bc8 \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f \u0ba8\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0b95\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f 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