10 Oct 2025 இதயத்தை நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வழிகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உள் உறுப்புகள் பாதுகாப்பு 0 Comments இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் இதயம் ஆரோ...
30 Sep 2025 உலக இதய தினம் (World Heart Day) – 29 செப்டம்பர் 2025 Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உள் உறுப்புகள் பாதுகாப்பு 0 Comments இன்று இதய ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கிய...
23 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தாது நிறைந்த உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உணவுகள், சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை, தாது உணவுகள் 0 Comments நீரிழிவு இன்று உலகம் முழுவதும் அதிகம...
16 Sep 2025 உடல் எடை குறைக்க தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய புரதச்சத்து உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, புரதச்சத்து 0 Comments உடல் எடை குறைக்க முயற்சிக்கும் அனைவர...
12 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தினசரிஉடற் பயிற்சிகள் மற்றும் எளிதாக பின்பற்றக் கூடிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, உடற்பயிற்சி 0 Comments நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கு முதல் பட...