06 Dec 2025 சர்க்கரை குறைக்கும் இலவங்கப்பட்டை (Cinnamon) மற்றும் அதன் நன்மைகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, Uncategorized, உணவுகள் 0 Comments சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தினசரி உணவில...
25 Oct 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற மீன் உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, கடல் உணவுகள், மீன் 0 Comments சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உணவை தேர்வு ச...
23 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தாது நிறைந்த உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உணவுகள், சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை, தாது உணவுகள் 0 Comments நீரிழிவு இன்று உலகம் முழுவதும் அதிகம...
16 Sep 2025 உடல் எடை குறைக்க தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய புரதச்சத்து உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, புரதச்சத்து 0 Comments உடல் எடை குறைக்க முயற்சிக்கும் அனைவர...
12 Aug 2025 நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் அரிசி வகைகள்– எளிய வழிகாட்டி Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உணவுகள், நீரிழிவு உணவுமுறை 0 Comments இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் தின...