06 Dec 2025 சர்க்கரை குறைக்கும் இலவங்கப்பட்டை (Cinnamon) மற்றும் அதன் நன்மைகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, Uncategorized, உணவுகள் 0 Comments சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தினசரி உணவில...
14 Nov 2025 உலக நீரிழிவு தினம் 2025 : உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தக் கட்டுப்பாடு மூலம் சர்க்கரை நோயை நிர்வகிக்கும் வழிகள் Author admin Categories Blog, உலக நீரிழிவு தினம் 2025, நீரிழிவு நோய் 0 Comments நமது வாழ்க்கை முறை வேகமடைந்ததாலும், ...
07 Nov 2025 சமையல் எண்ணெயை சரியாக தேர்வு செய்வது எப்படி? சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான எளிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, சமையல் எண்ணெய் 0 Comments இன்றைய வாழ்க்கையில் உணவு பழக்கங்கள்...
31 Oct 2025 சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய சிறந்த பழங்கள் Author Sandhiya Hareesh Categories Tamil blogs, பழங்கள் 0 Comments உடல் எடையையும் ரத்தச் சர்க்கரையையும...
25 Oct 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற மீன் உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, கடல் உணவுகள், மீன் 0 Comments சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உணவை தேர்வு ச...