23 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தாது நிறைந்த உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உணவுகள், சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை, தாது உணவுகள் 0 Comments நீரிழிவு இன்று உலகம் முழுவதும் அதிகம...
19 Sep 2025 Diabetes friendly foods along with protein rich choices for better health Author admin Categories Blog, English blogs, protein 0 Comments Controlling diabetes successfully starts with making smart food choices. Including the right diabete...
16 Sep 2025 உடல் எடை குறைக்க தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய புரதச்சத்து உணவுகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, புரதச்சத்து 0 Comments உடல் எடை குறைக்க முயற்சிக்கும் அனைவர...
12 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தினசரிஉடற் பயிற்சிகள் மற்றும் எளிதாக பின்பற்றக் கூடிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, உடற்பயிற்சி 0 Comments நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கு முதல் பட...
02 Sep 2025 உடல் பருமனை குறைக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுப் பழக்கங்கள் தொடர்ச்சியாக பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உடல் பருமன் 0 Comments ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் எடை பராமரிக்க, த...